QUEREMOS QUE CONOZCAS A NUESTROS INSTRUCTORES
LUCIANA | Profesora de Pilates Mat & Pilates Reformer
Soy profesora certificada en Mat y Reformer por el Centro Educativo de Fitness (CEFIT). Mi metodología se basa en los principios del Pilates Clásico, con un enfoque intensivo: mis clases se alejan de lo pasivo para centrarse en un entrenamiento dinámico y exigente enfocado en fortalecer.
LU INTORNO | Instructora de Ashtanga Yoga
En la búsqueda de una vida más consciente y equilibrada, hace más de 10 años descubrí el Ashtanga Yoga. En la práctica entendí que el movimiento consciente era clave para llegar a la claridad mental, y con esto como herramienta, poder transitar entornos de alta exigencia y carga mental.
Hoy guío la práctica de Ashtanga como un espacio de auto-descubrimiento para mis alumnos. Mi propósito es facilitar una práctica donde la respiración y la serie de posturas se conviertan en su meditación en movimiento; que cada uno aprenda a escuchar y respetar el cuerpo y sus tiempos.
Mis clases son una invitación a habitar el equilibrio entre el desafío y la escucha interna. El objetivo es simple: un cuerpo más fuerte y una mente más clara, trasladando los beneficios de la práctica a nuestro día a día.
